Autoridades lanzan cartilla para prevenir la depresión y los suicidios

El Gobierno de Nicaragua lanzó este jueves 11 de mayo, una cartilla con el objetivo de prevenir la depresión y los suicidios, a través de una serie de recomendaciones sobre la salud mental.

De acuerdo con las autoridades, en esta cartilla, que circulará a nivel nacional, se explica que la salud mental "es el balance de nuestros pensamientos, sentimientos y comportamientos que nos permite afrontar las dificultades de la vida e integrarnos a las actividades cotidianas en las escuelas, hogar y comunidad, así como identificar cualidades, fortalezas y superar nuestras debilidades".

• Cruz Roja Nicaragüense elimina cualquier cobro por uso de ambulancias

Asimismo, señala que los cambios deseados, inesperados o forzados, pueden ser agobiantes en nuestra vida diaria, "y si no los podemos administrar, pueden llevarnos a sentir tristeza, estrés o ansiedad, ya que transforman la rutina diaria".

La cartilla recomienda a los pobladores no dejarse llevar por emociones negativas ya que pueden ser dañinas para la salud mental y física.

"Pueden afectar nuestras relaciones personales, familiares y en la comunidad", resalta.

• Falta de espacios adecuados y de ventilación afecta a comerciantes del Oriental

Dentro de las recomendaciones principales se encuentran conversar con nuestros familiares y personas de confianza ante situaciones que nos afecten para mantener el control emocional.

➤ Suscríbete a nuestro YouTube