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Karate fortalece el desarrollo físico y emocional en la niñez y adolescencia
El karate brinda no solo beneficios físicos, sino también espacios para la convivencia, la disciplina y la superación personal.
La práctica del karate se ha convertido en una herramienta clave para el crecimiento integral de niñas, niños y adolescentes, como lo demuestra la experiencia de los estudiantes de la Academia de Karate Jaguares de la Universidad Americana (UAM), guiados por el sensei Leonel Bolaño, quien ostenta el quinto dan en Karate Do y el segundo dan en Judo.
Para Bolaño, el karate no solo contribuye al acondicionamiento físico, sino también a la formación personal de quienes lo practican desde edades tempranas. Por ello, considera fundamental escuchar directamente a los jóvenes que participan activamente en esta disciplina.
Lucía Saenz, de 15 años, compartió que se interesó en el karate tras ver una publicación de una academia y decidió integrarse. Tras tres años de entrenamiento, acumula varias medallas y victorias. Indicó que entrena casi a diario.
Por su parte, Héctor Molina, de 10 años, recordó que desde los dos o tres años observaba a su hermano mayor practicar y fue así como comenzó a involucrarse. Actualmente posee alrededor de 30 medallas, entre ellas una de primer lugar en un campeonato centroamericano. Destacó que el karate le ha permitido cuidar su salud y obtener logros deportivos gracias al esfuerzo.
Alex Munguía, también de 15 años, indicó que lleva cerca de una década en la práctica. Su hermana fue quien lo motivó, al llevarlo por primera vez a un entrenamiento donde conoció a personas con mayor trayectoria. Entre sus principales logros se encuentran dos terceros lugares en competencias regionales, una centroamericana y otra del Caribe.
Los niños coinciden en que el karate brinda no solo beneficios físicos, sino también espacios para la convivencia, la disciplina y la superación personal, convirtiéndose en una actividad formativa para quienes deciden comprometerse con ella desde temprana edad.
