Referencial
Los vínculos cálidos son sinónimo de familias más felices
Son la base emocional en la cual se sostiene la salud mental de los hijos, dice psicóloga.
Tener relaciones saludables es una necesidad humana básica, más aún cuando se trata de las personas que estén más cerca de nosotros, particularmente nuestros hijos.
Yerling Castillo Palacio psicóloga, resalta que es importante para lograr vínculos cálidos dentro del entorno familiar, el uso de la comunicación asertiva todos los días, ya que mejora los efectos para establecer relaciones efectivas y sanas con ellos.
"No se trata solo de estar presente físicamente, sino de estar disponible emocionalmente, un vínculo cálido es aquel en el que las personas se sienten aceptadas, valoradas y escuchadas sin juicios”, explica la especialista.
Estos vínculos con los hijos son la base emocional en la cual se sostiene la salud mental de los hijos, desde edades tempranas y que permite el buen desarrollo de estos para su desenvolvimiento a lo largo de su desarrollo.
No se dan por sí solos, se construyen con pequeños actos cotidianos que demuestran cuidado y respeto.
Tips para alimentarlos
Según la especialista es necesario alimentar los vínculos diariamente, desde las pequeñas responsabilidades de los más pequeños, como realizar tareas escolares, juegos al aire libre y de mesa hasta responsabilidades más grandes de los adolescentes y jóvenes, la clave está en de demostrar autoridad y respeto sin que esto sea percibido por ellos con exceso de interferencia si no desde la crianza amigable y respetuosa.
Castillo Palacio comparte algunos tips importantes para fortalecen esa buena relación, por ejemplo, escuchar con atención cuando te cuentan algo, aunque sea “insignificante”, validar las emociones, por ejemplo “entiendo que estés triste, estoy aquí para ti” y abrazarlos sin razón.
Así mismo, compartir tiempo de juego, sin pantallas, cumplir las promesas y decirles: “Te amo, tal y como eres”.
