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Rabdomiólisis, la grave condición por levantar peso excesivo
Afecta a quienes cargan objetos, trabajan en calor extremo o realizan ejercicios inadecuados.
Cualquier persona que realiza un ejercicio físico extenuante y no tiene una hidratación y calentamiento adecuado, además de padecer enfermedades preexistentes no controladas, están propensas a padecer una rabdomiólisis, una descomposición rápida del tejido muscular que ocasiona la liberación de los contenidos de las fibras musculares en la sangre que pueden ser dañinas para los riñones y pone la vida en riesgo.
La rabdomiólisis es más común de lo que se piensa por la falta de preparación previa a realizar alguna actividad física, explican ortopedistas y una entrenadora física.
El doctor Jesús Zeledón, especialista en ortopedia y traumatología, señala que las personas con infecciones en las vías urinarias, problemas renales, anemia y de captación de calcio son las que tienen mayores riesgos a sufrir esta enfermedad, por ello no deberían dedicarse a trabajos o hacer hobbies que requieran ejercicio físico extenuante.
Isaura Treminio, entrenadora fitness, indica que en riesgo también están los ciudadanos que por primera vez ingresan al gimnasio y se les asignan rutinas extenuantes y de levantamiento de peso de más de 50 libras.
Los más vulnerables a la rabdomiólisis son las personas levantan gran peso y quienes laboran en ambientes altamente calurosos.
Recomendaciones
En tanto, el ortopedista, René Urroz, recomienda a quienes desean ser atletas de alto rendimiento, tener una tabla de cálculo 1RM o de resistencia máxima, que ayuda a determinar el peso que puede levantar cada persona en un ejercicio específico y reducir los riesgos de rabdomiólisis y lesiones en el cuerpo.
Recientemente, un entrenador físico en el municipio de Tipitapa, presuntamente habría puesto en riesgo la vida de una joven tras imponerle una rutina de ejercicios extrema con exceso de peso, según una denuncia pública.
